Как сделать шпоры в worde за 6 шагов (инструкция)

Шпаргалки-прятки: идеи, достоинства и недостатки

Некоторые студенты и школьники во время экзаменов прячут шпаргалки так, что шпионы позавидуют. Даже несмотря на то, что проносить с собой разрешено далеко не все предметы. В таком случае приходится использовать те, которые со студентом или на нем.

Так, например, можно спрятать шпаргалку в каблук. Для этого нужно отсоединить набойку, прикрепить ее обратно и в нужную минуту достать подсказку. Правда, для этого придется сильно изловчиться.

Вот так выглядит шпаргалка, спрятанная в каблуке

Парням можно наклеить шпаргалку на подошву обуви. Правда, такая шпаргалка при ходьбе ее владельца может быть заметна. Если не хочется так рисковать, можно вырезать формулы или термины на подошве. Опять же, нужна та обувь, которую не жаль будет портить таким образом.

Шпаргалка, вырезанная на подошве обуви

Девушкам, конечно, несколько проще прятать шпаргалки. Для этого можно прибегнуть к женской хитрости, используя особенности гардероба. Например, подсказку можно замаскировать в лифе блузки или платья, а также спрятать под чулочную резинку. Преподаватель может постесняться проверять такие места, чем и пользуются девушки.

Шпаргалки, спрятанные в чулках
Шпаргалка, спрятанная в лифе платья

Маникюр – еще одна чисто женская уловка. Выше мы писали о буквах или цифрах, замаскированных под газетный маникюр. Но чтобы замаскировать подсказку более изощренно, можно и вовсе приклеить ее на обратную сторону ногтя.

Конечно, поместится мало информации, но небольшую формулу либо термин спрятать так можно. В данном случае чем длиннее ноготь – тем лучше.

Шпаргалки под ногтями

Юноши лишены такого замечательного варианта маскировки, но они могут использовать свои особенности. К примеру, мало кого из преподавателей удивит пластырь, наклеенный на руку студента-забияки. В крайнем случае, можно сказать, что накануне экзамена были получены ожог либо ссадина.

Самое интересное заключается на обратной стороне пластыря. Там и будет помещена шпаргалка. В удобную минуту студенту остается лишь открепить один из концов пластыря.

Пластырь со шпаргалкой

Девушки могут спрятать подсказку под какое-либо украшение. Например, кулон либо браслет. Предпочтительно, чтобы такой аксессуар без труда поворачивался в любую сторону – вовремя спрятанная шпаргалка останется незамеченной. Идеально подходят браслеты, состоящие из отдельных камешков.

Но, конечно, придется дополнительно следить за тем, чтобы такой камешек не повернулся шпаргалкой наружу в самый неподходящий момент. Иначе можно потерпеть фиаско.

Украшения со шпаргалками

На экзамены чаще всего разрешается проносить с собой воду или сок. Можно обыграть этот момент, вырезав в пустой коробочке из-под сока окошко для шпаргалки. Особо изобретательные студенты наносят текст прямо на этикетки бутылок! Конечно, желательно нанести не вручную ручкой, а напечатать на кусочке бумаги, выдав ее за этикетку. Подобная шпаргалка не бросится в глаза.

Шпаргалка, спрятанная в коробочке из-под сока
Можно написать шпаргалку на обратной стороне этикетки
А еще лучше нанести шпаргалку в печатном виде прямо на этикетку

Скотч – прекрасное решение. Он прозрачен и текст, значащийся на нем, незнающему человеку можно не заметить. Изготавливается такая шпаргалка просто:

• На бумагу наносится надпись.
• Бумага сверху покрывается скотчем.

• Затем бумага помещается в емкость с водой. В результате подобной манипуляции лист бумаги отклеивается, а текст остается на скотче.
• Остается решить, куда же прикрепить скотч таким образом, чтобы он смотрелся максимально органично. Можно, к примеру, наклеить его на ручку либо на пенал.

Шпаргалка на прозрачном скотче

Можно нацарапать шпаргалку на ручке или карандаше. Если канцелярская принадлежность подобрана правильно, швейной иголкой можно нанести на нее что-нибудь. То есть стоит выбирать мягкий карандаш или мягкую ручку.

Ручка-шпаргалка с нацарапанным текстом

Еще один вариант ручки-шпаргалки – это вариант с выдвижным листом. Такие модели можно найти в продаже. К плюсам можно отнести способность бумаги сворачиваться обратно и то, что на нее можно поместить много текста.

Так выглядит специальная ручка-шпаргалка

К шпаргалкам относятся по-разному. Конечно, лучше держать все знания в голове. Однако даже учителя признают то, что сам процесс написания таких подсказок развивает память и смекалку.

3.Причины костной шпоры

Изнашивание суставных хрящей. В некоторых случаях появление костных шпор у человека является частью старения его организма. С течением времени хрящ, покрывающий концы костей внутри суставов, стирается и изнашивается, вследствие чего он уже не может выполнять свою основную функцию – уменьшать трение между суставами. Потеря эластичности, затвердевание хрящей и их повышенная подверженность повреждениям свидетельствует о развитии остеоартрита. Последствием прогрессирования этого заболевания и является образование костных шпор.

Чрезмерное давление. На ступнях костные новообразования появляются чаще всего из-за давления связок, которое наблюдается при занятиях танцами, длительном беге, а также из-за неудобной обуви или избыточной массы тела. Результатом несбалансированной нагрузки на ступню может стать воспаление длинной связки, располагающейся у ее основания. Данный процесс в медицине называется подошвенным фасцитом. Для него характерно покраснение пятки, ее воспаление с последующим образованием костного нароста, известного, как пяточная шпора. Как было отмечено выше, она развивается преимущественно у женщин, предпочитающих обувь на высоких каблуках, а также у спортсменов и танцоров.

Костная шпора – нарост, образовывающийся поверх кости под воздействием внешних факторов: трения, давления и сильных физических нагрузок. Он представляет собой естественное, физиологическое явление в некоторых случаях проявляющееся лишь внешними дефектами, а иногда сопровождающееся сильными и мучительными болями и требующее срочного лечения!

Весеннее обострение

Все, кто учились в школе, прекрасно знают, что внезапно разразившаяся болезнь — панацея от всего, что связано с учебным процессом: это повод остаться дома вместо уроков, это прогулы физкультуры, оправдание для снизившейся успеваемости, повод уйти с урока, не выходить к доске, и, конечно же, повод для того, чтобы без лишних подозрений к своей персоне пронести шпаргалку на экзамен.

Прежде, чем заходить в кабинет, несколько раз громко чихните (можете даже прослезиться для верности) и заявите, что у вас аллергия или простуда. Главное, делайте это как можно более натурально, иначе вам не поверят. Как известно, человеку с аллергией часто бывает нужен носовой платок, так что пусть он будет и у вас, только не простой, а с написанными на нём шпаргалками. Кроме того, платок с собой вы можете взять даже не один, просто менять их незаметно. Метод довольно хорош, так как позволяет вам постоянно держать платок со шпаргалкой в руке и списывать практически свободно.

Расстановка переносов

Текст можно сделать ещё более плотный, ведь когда начнете делать шпаргалки, вы заметите, что слова на новую строку переносятся полностью и в итоге остаётся много свободного места. Чтобы создать переносы, нужно выделить необходимый текст и нажать на вкладку «РАЗМЕТКА СТРАНИЦЫ», где будет кнопка «Расстановка переносов»:

Расстановка переносов

После нажатия «Расстановка переносов», откроется окошко, где надо нажать «Параметры расстановки переносов». У вас откроется окно, где необходимо поставить галочку возле предложения «Автоматическая расстановка переносов»:

Автоматическая расстановка переносов

Теперь вы можете убедиться, что длинные слова автоматически разделяются на две части и вся площадь страницы занята.

Спрятать шпаргалки дома

И последний, самый эффективный, действенный, а главное — безопасный способ не завалить экзамен, это просто сдать его по-честному, имея все шпаргалки в своей памяти. На самом деле, мы и правда можем дать вам совет: пишите шпаргалки, пишите их как можно больше, но лучше всего, после бессонных ночей, потраченных на их подготовку, оставить их дома. По своему опыту можем сказать, что пока вы пишете их, вся эта информация отложится в вашей памяти так, что они уже попросту не потребуются.

Ну а если же вы всё-таки решитесь на то, чтобы использовать их, то мы искренне желаем вам удачи, и чтобы вы ни в коем случае не попались на списывании. Главное — не нервничайте, хорошенько подготовьтесь, отбросьте все страхи и поверьте в свои силы, тогда точно всё получится!

Наша группа ВКонтакте: последние новости, конкурсы, живое общение. Подписывайтесь!

Умные часы или браслет (шагомер)

Об этом техническом устройстве мы решили рассказать отдельно по ряду причин. Во-первых, чтобы еще раз отдать должное эпохе высоких технологий и ее влиянию на все сферы нашей жизни, включая списывание. Во-вторых, умные часы (англ. smart watch) являются предметом с которым многие, включая экзаменаторов, еще не знакомы. Грамотное использование такого предмета в качестве шпаргалки, с высокой долей вероятности гарантирует успешную сдачу.

Если вы счастливый обладатель шагомера компании Huawei Honor Band 4, то Вы можете выводить на его дисплей любую шпаргалку с помощью своего мобильного телефона (либо на браслет можно транслировать эту информацию с телефона, расположенного в зоне действия «блютуса»).

Технически данный аксессуар предназначен для удобства доступа к некоторым функциям современных смартфонов

Наиболее важной с точки зрения интересующей нас тематики является возможность работать с сообщениями и соц.сетями. Как видно, списать в таком случае – дело техники

Спрятать «шпору» также очень легко, одно нажатие и на дисплее этого устройства будет отображаться часовой циферблат.

Существуют и мобильные телефоны в форме наручных часов. Здесь набор функций еще больше, что создает дополнительные возможности для списывания.

Правила списывания для новичков

Где сидеть?

Большое заблуждение, что списывать удобнее, сидя на последней парте: якобы преподаватель не увидит. Всё как раз наоборот – учителя больше всего внимания обращают именно на задние ряды. Более того, они часто следят во время экзаменов либо со своего места, либо как раз с самого конца аудитории. Поэтому выбирайте не первые и не последние парты. Кроме того, лучше всего сидеть в ряду напротив стола преподавателя. Крайние ряды лучше просматриваются по диагонали, а по середине можно спрятаться за спины впереди сидящих товарищей.

Когда доставать?

Один из идеальных моментов для того, чтобы достать шпаргалку – это с самого начала, когда ещё не всем раздали билеты, кто-то задаёт вопросы, опоздавшие забегают в аудиторию. В такое время преподаватель не до конца сконцентрирован, а в классе есть шум и не стоит тишина. Если форма экзамена такая, что после подготовки кто-то идёт отвечать устно, то можно дождаться этого момента, часть внимания преподавателя будет направлена на отвечающего.

Как себя вести, если попался?

Если преподаватель поймал вас с поличным, то что-то отрицать нет смысла. Лучше всего сознаться, извиниться и сделать вид, что вы раскаиваетесь. Можно сказать, что вы просто хотели проверить одну дату, а на самом деле вы всё учили и всё знаете. Конечно, исход этой ситуации полностью зависит от преподавателя. Может быть, он вас пожалеет и не выгонит с экзамена. Если же на вас только упало подозрение, и вы понимаете, что на 100% преподаватель не уверен, есть ли у вас шпаргалка, отрицайте свою вину, но знайте, что следить он за вами будет всё оставшееся время. Поэтому лучше больше не доставать шпаргалку.

шпаргалка из 90-ых годов. Фото: Wikipedia.

По-настоящему оригинальных, незаметных, необычайно хитрых и высокоэффективных шпаргалок было придумано не так много. Рассмотрим методы, к которым прибегают современные школьники, чтобы воспользоваться шпаргалкой на экзамене или контрольной. Способов списать очень много, начиная с тех, которыми еще наши бабушки пользовались, и заканчивая современными решениями.

Как списать на экзамене – советы для новичков

Но даже самые лучшие шпаргалки не спасут на экзамене, если у преподавателя возникнут подозрения

Важно не просто написать шпору. Главное – не попасться с поличным

Чтобы не упустить шанс на хорошую оценку, нужно хорошенько обдумать, как можно незаметно списать на экзамене.

Списывание – это особое искусство, доступное не каждому. Тех, кого экзаменатор возьмет с поличным, ждут большие проблемы, вплоть до удаления с экзамена. Поэтому прежде, чем вы получите свой вариант задания, внимательно изучите все, что нужно сделать, чтобы не «спалиться».

За какую парту сесть

Переступив порог аудитории, нерадивые ученики обычно направляются к последним партам. Но надежда исчезнуть с поля зрения педагога, как правило, не оправдывается

Все его внимание направлено именно на галерку. Часто преподаватель отходит в конец класса: оттуда хорошо просматриваются и задние, и передние ряды

Лучше всего выбрать место посередине ряда, в котором стоит стол преподавателя, и «затеряться» за спинами товарищей.

Как себя вести

Во время списывания необходимо тщательно следить за своими движениями. Как правило, «мошенник» напряжен, не улыбается, ерзает на стуле и огладывается по сторонам. Некоторые догадки и повод понаблюдать за учащимся появляются, если тот:

• делает вид, что усиленно пишет – бесцельно водит ручкой по бумаге, а затем внезапно останавливается;
• держит одну или обе руки под партой – вероятно, там находится источник информации;
• всячески избегает взгляда с экзаменатором или наоборот, держит его «под прицелом» своих глаз;
• баррикадируется при помощи подручных средств – бутылки воды, косметички, пенала и пр. Так он прикрывает действия рук, занятых списыванием, и маскирует сам «источник знаний».

Мелкие суетливые движения сразу выдают мошенника. Ведь, помимо записей ответа, ему еще нужно и списывать.

Но бывают и смельчаки, старательно привлекающие внимание учителя. Взяв билет и усевшись на место, они поднимают руку и просят подойти

Тут же задают множество вопросов и сами же на них отвечают. Повторяется это до тех пор, пока раздраженный преподаватель не объявит настырному ученику, что тот вполне может справиться с задачей, и не перестанет реагировать и обращать на него внимание. Самое время приступить к главному! Подобный хитроумный план иногда срабатывает на экзамене по математике или другим наукам, где нужно решать задачи. Но нужно обязательно знать, как решается хотя бы одно задание.

Как сложить шпаргалку

Когда ответы на билеты готовы, разрезаны, их нужно удачно сложить, чтобы преподаватель у вас не нашел шпаргалки. Как правило, многие студенты используют гармошку, так как её потом удобно прятать и доставать.

Берете длинную шпаргалку и складываете так, чтобы не надо было на экзамене долго крутить и переворачивать.

Как сложить шпаргалку

На фото показана гармошка целого листа формата А4, но, если сделать такую шпаргалку из листа поменьше, тогда гармошка легко поместится в ладошку, и вы удачно спишите билет. Посмотрите, как это выглядит на фото:

Как выглядит шпаргалка в действии

Как удачно спрятать шпаргалки

Итак, шпаргалки полностью готовы и осталось их спрятать так, чтобы вы могли ими вовремя воспользоваться. Есть несколько удачных вариантов:

Вариант 1. Первый вариант надежный, но подходит исключительно для девушек. Наденьте на экзамен пышную юбку. По кругу подола пришейте резинку, а к ней булавками приколите билеты. Главное запомнить, где находится тот или иной вопрос (билет).

Вариант 2. Этот вариант также подходит для девушек. Перед кабинетом наденьте на ноги под платье или юбку резинки, а под них складывайте шпаргалки по номерам, чтобы на экзамене не запутаться. Резинки желательно подготовить дома, чтобы потом не тратить на них время.

Вариант 3. На экзамен желательно надевать одежду с длинными рукавами. Тогда можно на запястья надеть резинки, а под них по кругу спрятать шпаргалки. Однако, нужно прятать шпоры по порядку, чтобы на экзамене не было проблем с их поиском.

Вариант 4. Также можно резинкой обвязать живот и по кругу спрятать шпаргалки. Однако, доставать их нужно только тогда, когда преподаватель отвернулся, так как со стороны выглядит странно, если учащийся начнет поднимать свитер или кофту.

Настраиваем узкие колонки

Если шпаргалка только в одной колонке, тогда размер текста будет больше, чем вам нужно. Поэтому, желательно сделать от 3 до 6 колонок.

Если у вас Word 2003, тогда откройте меню «ФОРМАТ» и подменю «Колонки», а в 2013 версии откройте меню «РАЗМЕТКА СТРАНИЦЫ» и в верхнем левом углу нажмите «Колонки», а здесь уже выберите количество колонок:

Выбор колонок

К сожалению, таким способом можно выбрать не больше трех колонок и поэтому нужно нажать кнопку «Другие колонки» и у вас появится окно, где можно выбрать число столбцов:

Задаем количество колонок

Можно написать количество колонок при помощи цифровой клавиатуры, а можно стрелочками выбрать от 1 до 12 колонок. Тут же интервал по умолчанию стоит 1,27 см, а желательно установить 0,2 см.

Задаем количество колонок

В этом же окошке необходимо поставить галочку возле слова «Разделитель», так как тогда удобнее шпаргалки вырезать:

Установка разделителя

После всех вышеперечисленных процедур у нас получатся вот такие удобные шпаргалки, которые останется разрезать и удачно спрятать от суровых глаз преподавателя:

Готовая шпаргалка

Шпаргалки на экзамене по математике

На экзаменах по алгебре и геометрии преподаватели разрешают использовать калькуляторы для выполнения сложных подсчетов. Это открывает перед вами практически неограниченные возможности для маскировки шпаргалок. Их можно размещать:

на тыльной стороне электронного устройства, приклеивая записки с ответами прозрачным скотчем (осторожно, поскольку существует высокий риск обнаружения шпаргалки);
непосредственно в корпусе калькулятора. После некоторых модернизаций можно найти в нем свободное место без всякого вреда для нормального функционирования устройства.. Кроме того, ответы или трудно запоминаемые формулы можно записать на обратной стороне калькулятора обычным карандашом – так они будут практически незаметны

Кроме того, ответы или трудно запоминаемые формулы можно записать на обратной стороне калькулятора обычным карандашом – так они будут практически незаметны.

Разновидности шпаргалок, фото и описание.

1. Стандартная. На маленьком клочке бумаги пишется от руки мелким шрифтом или распечатывается на принтере.
2. Бомба. На листе бумаги заранее пишется верный вариант ответа. Так нужно написать ответы на все экзаменационные вопросы. После получения билета необходимо просто достать необходимый листок.
3. Невидимка. Понадобится пустая «паста». Необходимо написать правильные ответы на бумаге, с усилием надавливая на ручку. На экзамене достаточно положить на видном месте чистые листы и словить освещение, при котором будет виден «выдавленный» текст.
4. Ленивая. Шпаргалка для ленивых – необходимые листы вырываются из конспекта или книги. Пользоваться ими ввиду размера неудобно, зато заморачиваться не нужно.
5. Шпаргалка в ручке. Мелкую бумажку нужно свернуть в рулон и поместить в ручку с прозрачным основанием. Такую шпаргалку легко заметит преподаватель, если он любит ходить по аудитории.
6. Наушник. Вы в аудитории, напарник – вне кабинета. После получения билета напарник зачитывает экзаменационные вопросы. Вы в нужный момент подаете сигнал на верный вопрос – чихаете, вздыхаете и.т.д. Напарник зачитывает ответ, вы конспектируете его.
7. Смарт-часы. Легко переключиться со шпаргалок на стандартные часы
8. Шпаргалка-липучка. На маленьких самоклеящихся листах для заметок запишите правильный ответ и наклейте на подошву обуви сидящего впереди одноклассника. Одноклассник должен положить ногу на ногу так, чтобы вам было видно ответы.

Технические шпаргалки: как использовать, фотографии

А что, если в наш век информационных технологий прибегнуть к гаджетам? Конечно, телефон не подойдет – сейчас везде телефоны сдают на экзаменах при входе в аудиторию. Плеер с записанными ответами тоже не подойдет, так как пользоваться им никто не позволит.

Но что можно сказать про другие гаджеты? Например, так называемые «умные часы». Зачастую проверить этот аксессуар никому не приходит в голову. А между тем, прогресс не стоит на месте и в такие часы можно сохранить любую информацию. Тем более что они могут синхронизироваться со смартфоном.

Умные часы станут и стильным аксессуаром, и шпаргалкой

Ручка с микрофоном – это так называемая «bluetooth-ручка». Принцип ее действия следующий: экзаменуемый сообщает вопрос другу. Можно это сделать путем постукивания по ручке, изучив заранее азбуку Морзе. Друг отвечает, и этот ответ экзаменуемый слышит в наушнике.

Можно также шепнуть вопрос в наушник ручки. Это, конечно, сложнее, но изловчиться вполне реально. Например, делая вид, будто в задумчивости грызешь колпачок ручки.

Так выглядит умная ручка-шпаргалка

Калькулятор-шпаргалка – подходит, к сожалению, только студентам соответствующих специальностей. Филологу, например, вряд ли разрешат пронести на экзамен эту вещь.

Выглядит такой предмет как вполне обычный калькулятор. Однако на его память можно записать массу полезной студенту информации. Во время экзамена остается просто делать вид, будто нужно произвести подсчет.

Калькулятор-шпаргалка

Еще один гаджет – ручка, которая может писать невидимыми чернилами. Как же их проявлять? Никаких дополнительных приспособлений не требуется, ведь ручка снабжена специальным фонариком. При подсвечивании нужного участка все тайные надписи становятся видимыми. Разместить же их можно где угодно, даже на руке.

Нельзя сказать, что пользоваться такой ручкой совсем легко. Изловчиться и подсветить шпаргалку тоже нужно суметь. Но все же это намного проще, чем пользоваться невидимыми чернилами из лимонного сока, которые требуют нагревания для проявления.

Ручка с невидимыми чернилами станет хорошей шпаргалкой

Роспись по телу

Один из самых эффективных и проверенных временем способов — это написать шпаргалку прямо на себе любимом. Само собой, он вполне оправдан, ведь во время сдачи ЕГЭ сейчас едва ли получится воспользоваться мобильным телефоном из-за проверки металлодетектором на входе. Посему придётся писать по-старинке. Хитростей здесь великое множество: кто-то пишет шпаргалки на внутренней стороне ладоней (но это опасно, так как легко «спалиться»), девушки, носящие юбки, пишут прямо на бёдрах (что, кстати, крайне удобно), но это мало подходит парням. Один из самых отчаянных вариантов — написать шпаргалку у себя на торсе, а потом подсмотреть её, отпросившись в уборную, но тут нужно понимать, что в зеркале они будут отображаться задом наперёд, что не очень-то удобно.

Один действенный, но практически киношный способ — прийти на экзамен с перевязанной бинтом рукой, а ещё лучше — в гипсе, сославшись на несчастный случай

Под бинтом можно запросто спрятать не только текст на коже, но и десяток-другой полезных бумажек с важной информацией

Шпаргалки в виде надписей на теле: достоинства, недостатки, идеи

Чуть менее популярными, чем бумажные, являются шпаргалки на теле. Но к ним студенты и школьники также любят прибегать. Основное преимущество – это то, что такие подсказки легко пронести с собой. Не нужно думать над тем, куда же спрятать ответы – они уже на экзаменуемом! Их легко спрятать и так же легко произвести списывание.

Однако над недостатками тоже следует подумать. К примеру, одним из них является то, что парням воспользоваться такого рода шпаргалками проблематичнее. У девушек выбор шире.Площадь для написания ограничена – это также минус. В отличие от бумажной гармошки, тут при всем желании развернуться негде. И нужно быть готовым к тому, что надпись придется после экзаменов выводить с тела.

Но если минусы не останавливают, можно остановиться на этом варианте, разрисовав, к примеру, ладонь. Это чрезвычайно удобно, так как не нужно ничто ниоткуда доставать. Однако имеется большая вероятность того, что преподаватель заподозрит неладное.

Шпаргалка на ладони — удобно, но заметно

Если уж хочется выбрать кисть руки, то рекомендуется нанести надписи на подушечки пальцев, на зону между пальцами. Эти места не так сильно бросаются в глаза. Но работа по их обработке предстоит, конечно, весьма кропотливая.

Лучше всего наносить ответы на то место, которое можно прикрыть одеждой. Для девушек это, к примеру, ноги. Длинная юбка поможет скрыть шпаргалку.

Шпаргалку можно сделать на ноге

Необычной, но эффективной шпаргалкой является подсказка в виде маникюра. Из-за своей необычайности она часто остается незаметной – преподавателям просто не приходит в голову проверять ногти. К тому же так называемый «газетный маникюр» в виде букв пользуется популярностью.

Предпочтительнее нанести шпаргалку гелевой ручкой. А затем покрыть ноготь прозрачным лаком. Еще лучше – закрепителем. Конечно, масштабный конспект не получится, однако формулы или термины на ногтевой пластине поместиться вполне в состоянии. Особенно если учесть, что ногтей 10!

Маникюр-шпаргалка — и стильно, и полезно

Советы по сдаче экзаменов

Спрятанные в тайнике шпоры придают уверенности, что испытание будет успешно пройдено, экзамены сданы хотя бы на минимальный проходной балл, даже если что-то из изучавшегося плохо запомнилось. Но надеяться только на них не стоит, кроме того, неплохо усвоить несколько дополнительных правил, которые помогут в этом деле.

Хотя работа с Вордом облегчает и ускоряет изготовление шпор, но если есть время и желание — лучше писать шпаргалку от руки. Этот метод способствует дополнительному запоминанию экзаменационного материала лучше, чем работа с текстовым редактором, где она делается полуавтоматически.

Текст шпоры не должен быть пространным, лучше записывать его коротким конспектом, где обозначены основные понятия, формулы, даты и т. п. Почерк обязательно должен быть разборчивым.

Во время экзамена пользоваться шпаргалкой нужно в крайнем случае. Если есть уверенность в собственных силах — лучше этого не делать. Нельзя списывать постоянно — преподаватель обязательно это заметит, шпору не удастся вовремя спрятать, и тогда пересдачи не избежать.

Не стоит оставлять на экзаменационном месте даже клочки случайно разорванных шпаргалок. Осмотр после экзамена столов преподавателем их выявит — и пересдача гарантирована.

В экзаменационное помещение лучше входить первым. Пока преподаватель раздаёт билеты следующим экзаменуемым, есть время незаметно списать с припрятанного конспекта ответы на вопросы билета.

Все без исключения преподаватели знают, что школьники и студенты при первой возможности не откажутся списать из спрятанных в «сапоге» или под партой шпаргалок заранее приготовленные ответы на экзаменационные или контрольные вопросы. Они легко могут это заметить. Поэтому чтобы не попадаться, лучше всё-таки «шпорами» не пользоваться. Но изготовление их, когда поджимает экстремальная ситуация, очень способствует дополнительному усвоению и закреплению плохо изученного материала. Поэтому писать шпаргалки нужно обязательно.

Методы диагностики пяточной шпоры

Заподозрить наличие пяточной шпоры врач может по жалобам пациента, указывающим на специфический характер болевых ощущений в области заднего отдела стопы. Для подтверждения диагноза необходимы рентген, УЗИ или МРТ.

Рентген стоп

При наличии шпоры рентген стопы покажет нарост в области пяточного бугра. На ранних стадиях образование имеет округлую форму. В дальнейшем оно может приобретать форму клина, птичьего клюва или шипа, изогнутого по направлению к пальцам. 

УЗИ

Ультразвуковое исследование поверхности подошвы направлено на уточнение состояния самой фасции. Как правило, при наличии шпоры она отечна или имеет уплотнения.

Магнитно-резонансная томография (МРТ)

Магнитно-резонанснаятомография пяточной кости – наиболее информативный диагностический метод, позволяющий оценить состояние и прилегающих областей

Используется в тех случаях, когда важно оценить степень сдавливания нервных окончаний пяточной шпорой, убедиться в отсутствии нарушения циркуляции крови и характере образования (дифференцировать его от опухоли).. Чтобы точно продиагностировать заболевание, запишитесь на прием к специалистам сети «Семейный доктор».

Чтобы точно продиагностировать заболевание, запишитесь на прием к специалистам сети «Семейный доктор».

Польза парафинотерапии

Основными лечебными свойствами парафиновых аппликаций можно назвать:

• Компрессионное воздействие. После застывания парафин уменьшается в объеме приблизительно на 10% — это свойство говорит о стягивающем эффекте, лимфоток тканей усиливается за счет компрессии.
• Ускоряется обмен веществ, что способствует скорейшему выведению вредных веществ из организма.
• Противовоспалительное действие. Задерживающееся и распространяющееся тепло глубоко в слои тела человека содействует скорейшему облегчению болезненных ощущений и оздоровлению организма, как моно, так и комплексно. Парафинотерапия широко используется для лечения суставов, восстановления тонуса мышц, при переломах, ОРВИ и ОРЗ, терапии внутренних органов.
• Обновление кожных покровов (омоложение, рассасывание шрамов и рубцов).