Профессия психолог: особенности, требования, обучение, плюсы и минусы

Преимущества работы психологом

Специалист поможет наладить отношения в семье и даже спасти брак

В современном мире психологи становятся все востребованнее.

Они нужны для работы в детских садах и школах, где помогают детям адаптироваться к новым условиям либо проводят различные познавательные тренинги.

Психологи востребованы на предприятиях, где они стараются налаживать отношения в коллективах, участвуют в грамотном подборе, оценке и мотивации персонала, исследуют различные факторы, влияющие на человека во время работы и тому подобное.

Семейные психологи, спасающие браки от разводов и сохраняющие теплоту отношений между супругами.

Можно привести еще много примеров, но факт того, что «доктора душ» нам необходимы, оспорить никак нельзя.

Как и в любой другой профессии в психологии есть свои положительные и отрицательные стороны, но основным и главным плюсом является то, что у вас есть реальная возможность помогать людям, спасать их от глупых решений или направлять их силы в правильное русло.

В этом видео вы узнаете о том, как живется молодым клиническим психологам:

Плюсы и минусы специальности

Быть психологом не только интересно, но и полезно. Профессия предполагает, что человек всегда должен быть открытым для новых знаний, развиваться, овладевать новыми методиками работы. Другие преимущества специальности:

Возможность помогать людям решать их проблемы. Постоянный личностный рост. Познание причин поступков, поведения людей, формирование философского отношения к внешним событиям. Обретение внутреннего спокойствия. Возможность вести частную практику и не зависеть от работодателя. минусы профессии:

Постоянное нервное напряжение. Страхи, депрессия, отчаяние – психологам приходится разбираться с причинами тяжелых переживаний человека, находить пути избавления от них. Весьма непросто контролировать при этом собственные эмоции, чтобы не принимать чужой негатив близко к сердцу. Высокая ответственность. От рекомендаций специалиста зависят душевное состояние человека, его поступки. Постоянное чувство ответственности может стать причиной страха совершить непоправимое.

Интенсивное общение с незнакомыми людьми также является недостатком профессии. Не каждый может постоянно контактировать с посторонними. Если это обстоятельство напрягает, вызывает негативные эмоции, лучше отказаться от идеи .

Есть ли негласные признаки того, что консультация прошла успешно или это был провал?

Все зависит от степени сложности и срока давности проблемы, а также от текущего ресурса пациента, потому что долго работать на большой глубине и с высокой степенью интенсивности мы не можем. Ведь психика тесно связана с телом, и если переусердствовать, то вы начнете болеть. Наша психика всегда стремится к равновесию.

Я занимаюсь транзактным анализом и EMDR-терапией: аббревиатура расшифровывается как Eye movement desensitization and reprocessing. Это один из двух видов психотерапии с доказанной эффективностью, официально рекомендованный Всемирной организацией здравоохранения. Выглядит это довольно забавно. Психолог совершает движения рукой прямо перед лицом человека, а тот внимательно следит за его пальцами. EMDR идет быстро, глубоко, но и тратит много душевных сил пациента. Как правило, через пару сессий требуется сделать перерыв либо перейти на разговорные консультации

Человеку крайне важно дать время на восстановление

Также в терапии есть понятие «смена переноса». Перенос — это отношение клиента к терапевту. Поначалу оно нейтральное. Затем становится пристрастным, так как пациент проецирует на психолога желания, ожидания, страхи и мечты, которые были у него еще в детстве, а теперь выносятся в терапевтическую работу. И поначалу перенос всегда позитивный (мой терапевт — просто супер!). Но потом наступает момент, когда перенос меняется и «хороший родитель» становится плохим (всю жизнь мне испортил). Это не плохо

Это значит, что терапия подошла к важному, переломному моменту, когда человек готов к избавлению от иллюзий и созрел для того, чтобы проявить в контакте с терапевтом свои менее безопасные чувства. Например, проявление симпатии означает, что мы находимся в безопасном поле, в котором можно и нужно оставаться, чтобы появился ресурс

Но если мы останемся в нем дольше необходимого срока, это неизбежно повлечет блокировку развития.

Заочное и дистанционное обучение

Существует возможность получения заочного образования в вузе, при этом продолжительность учебы увеличивается на год.

В Москве несколько институтов предлагают абитуриентам выучиться на психолога на заочных отделениях. При этом учебу можно совместить с трудовой деятельностью.

Дистанционное обучение учебные заведения предлагают специалистам, желающим пройти переподготовку. По окончании курса выдается профессиональный диплом о переподготовке.

Следует учесть: заочное и дистанционное обучение лучше рассматривать как дополнительное или второе высшее образование, способствующее повышению квалификации.

Что нужно для того, чтобы стать психологом

В первую очередь, необходимо понимать, что выбор профессии — большая ответственность. В ходе своей деятельности специалист, как и любой другой врач, не должен принести вред пациенту. Его отличительной чертой выступает любовь к людям – истинное желание помочь им разобраться в проблемах, выбрать правильный путь в жизни.

Железное терпение — важнейший инструмент успешной психотерапии. Стать терпеливым способен только по-настоящему увлеченный человек. Направлений такой деятельности очень много, поэтому быть профессионалом сразу во всех — невозможно. Неплохим началом станет курс самообразования, в рамках которого следует изучить имеющуюся информацию в сети, научно-популярные книги.

Когда стоит проконсультироваться со специалистом

Американский Институт детского мозга выделяет несколько вопросов, которые родители могут себе задать, чтобы понять, нужна ли их ребёнку помощь психолога.

1. Какие именно особенности поведения ребёнка вызывают беспокойство?

Важно чётко, без обобщений сформулировать, что именно в поведении ребёнка вас волнует. Формулировки типа «он постоянно капризничает» или «он слишком застенчивый и необщительный» не подойдут, потому что в них мало конкретики

Постарайтесь сформулировать точнее. Например, «он расстраивается, когда приходится нарушать режим и отклоняться от привычного плана действий». Или «на детской площадке он боится знакомиться с другими детьми, а когда к нему кто-то подходит — не идёт на контакт и предпочитает дальше играть один».

1. Как часто ребёнок ведёт себя таким образом?

Если вас беспокоят, например, истерики, вспомните, как часто они происходят. Каждый день, пару раз в неделю или реже? Как долго длится истерика? Насколько бурно она обычно проходит? То же самое относится к любым другим беспокоящим вас особенностям поведения: страхам, вспышкам гнева и агрессии, непослушанию и так далее. Может оказаться, что бурные истерики вашего ребёнка — на самом деле редкость.

1. Не типично ли такое поведение для детей этого возраста?

Некоторые особенности поведения ребёнка могут быть неприятны для окружающих, но при этом являться возрастной нормой. Например, истерики трёхлетнего малыша. Хорошей идеей будет посоветоваться со специалистом, который много работает с детьми: воспитателем в детском саду, учителем, педиатром. Он может подсказать, являются ли особенности поведения вашего ребёнка поводом обратиться к психологу.

1. Как долго продолжается такое поведение?

Если беспокоящие вас особенности поведения появились несколько дней назад, то это может быть реакция на какие-то изменения в жизни и связанный с этим стресс. Например, если вы переехали в новую квартиру и малышу стало страшно засыпать по вечерам, это может пройти через несколько дней, когда он освоится. Но лучше быть внимательными: серьёзный стресс может быть причиной обратиться к помогающему специалисту.

1. Мешает ли поведение ребёнка получать удовольствие от жизни?

Пожалуй, это вопрос главный: даже если поведение вписывается в возрастные нормы, но при этом мешает жизни ребёнка и его близких, это повод обратиться к специалистам. Если ребёнку сложно учиться в школе, он испытывает трудности в общении со сверстниками, а близкие вынуждены подстраиваться под его особенности в ущерб интересам остальных членов семьи — можно сходить к психологу и узнать, есть ли способ решить проблему.

Где учат на психолога

Чтобы стать профессиональным специалистом, требуется обучение в вузе. На первых курсах студенты изучают общую психологию, а на последних курсах начинается практика.

Обучение на психолога не заканчивается после выпуска. Специалист должен регулярно повышать квалификацию, изучать новые методы психологической помощи.

Вузы, подходящие для обучения на психолога:

• Московский институт психоанализа.
• Дальневосточный федеральный университет.
• Санкт-Петербургский государственный университет.
• Кабардино-Балкарский государственный университет имени Х.М. Бербекова.
• Российский государственный социальный университет и другие.

Специальность «психология» с кодом 37.03.01 позволяет работать в государственных и частных медицинских центрах, школах, детских садах, а также вести частную практику.

Психолог без образования не имеет права работать по специальности. Соответствующую должность может занять только тот, кто окончил вуз. Знания, полученные во время обучения, студент может использовать только в отрыве от практической деятельности.

Как мне понять, к кому на прием мне нужно записаться?

Зависит от цели. Психолог-консультант — наиболее универсальный вариант, если речь идет о проблеме, которая возникла недавно, связана с четко определенными условиями и пока не повлекла сильных изменений.

Если мы берем психиатра, который занимается медицинской частью, то здесь важно отметить, что психиатрические диагнозы не возникают сами по себе, на пустом месте. Они имеют длительную предысторию и специфические проявления

Возьмем клиническую депрессию. Это не назовешь «плохо на душе» — человек с таким диагнозом просто не может встать с постели. Восприятие реального мира у такого пациента настолько нарушено, что ему очень сложно с этим работать.

Клиент психолога — это тот, кто рассуждает так: «У меня есть проблема. Эта проблема — не я и не мир. Дело в моем искаженном восприятии». Когда же на шизофреника летит дракон, для него это часть «реального» мира. И поэтому с ним очень сложно на эту тему договариваться. Почему? Потому что у него нет ресурса, здесь не обойтись без медикаментов, которые будут работать и помогать ему в обход его сознания. А значит, этим делом может заниматься только психиатр.

Психотерапевт тоже вправе выписывать медикаменты, но для этого у него должно быть медицинское образование.

Аналитик — частный случай психолога, как правило, с немедицинским образованием. Когда мы слышим в фильмах «мой психоаналитик», за ним скрывается психолог-консультант.

Где учиться и что сдавать

Выбор профессии психолог ставит абитуриента перед сложным выбором – бороться за место в престижном университете или довольствоваться более реальными шансами. К сожалению, эта специальность редко оставляет выбор. Наибольшего успеха добиваются или выпускники престижных ВУЗов, или много работавшие над своим образованием самостоятельно специалисты. Выпускники невостребованных университетов, институтов и факультетов редко могут рассчитывать на карьерный рост ввиду откровенно плохой профессиональной подготовки.

После получения диплома вы не сможете устроиться в престижную консультацию и будете набираться опыта на рядовых, низкооплачиваемых должностях. Согласно статистике, только 20% выпускников работает по специальности. Слишком многое будет зависеть от вас

Но как профессионально развиваться, когда ты получаешь зарплату в 15-20 тысяч рублей, а работаешь за двоих? Потому важно стремиться в лучшие учебные заведения

ТОП-5 лучших ВУЗов России, готовящих психологов:

1. МГУ им. Ломоносова.
2. РГГУ (гуманитарный университет).
3. СПбГУ.
4. Медицинский университет им. Сеченова.
5. Высшая школа экономики.

Если приводить примеры из отечественного опыта, то в числе известных психологов-практиков сложно отыскать специалистов, окончившие скромные провинциальные университеты. В частности, один из самых востребованных и высокооплачиваемых психологов России, Михаил Лабковский, окончил МГУ им. Ломоносова. Это не значит, что у выпускников менее престижных ВУЗов нет никаких шансов. Это означает, что им придется много работать и заниматься самообразованием, тогда как студенты лучших университетов получат мощную подготовку во время занятий. Различия здесь слишком существенные.

Где обучиться на психолога дистанционно?
Мы собрали лучшие дистанционные курсы, пройдя которые вы сможете освоить новую профессию и получить диплом государственного образца – ТОП-5 онлайн-курсов по психологии для начинающих.

Специальность «Психология» в региональных вузах

В БрГУ имени А. С. Пушкина есть возможность поступить на «Психологию» на психолого-педагогический факультет и на «Практическую психологию» на социально-педагогический. Доступны дневные и заочные формы получения образования. Для зачисления на бюджет стоит потрудиться и набрать от 306 и 286 баллов. Первокурсники, поступившие на платное, отдают за год обучения 2945 BYN.

Заочная программа бакалавриата есть и в Минском филиале РГСУ

ВГУ имени П. М. Машерова также готовит психологов и преподавателей психологии на дневной и заочной формах. Наборы небольшие: 10−13 на бюджет и 8−20 на платное. Проходной балл в 2020 году на дневное был 312 баллов, а на платное — 155.

У ГГУ имени Франциска Скорины есть дневная и заочная программы по психологии. Планка для поступающих на бюджет не опускалась ниже 287 баллов. План приёма на бюджет — 20, на платное — 50. Если прошёл на платное, придётся ежегодно отдавать примерно 2769 BYN.

В ГрГУ имени Янки Купалы специалистов готовят на факультете психологии («Психология» и «Практическая психология»). На четыре программы (две дневные и две заочные) ежегодно на бюджет набирают от 5 до 18 человек, на платное — от 7 до 25. Проходные на бюджет — 177−299 (дневное) и 161−221 (заочное).

Будущие педагоги-психологи учатся в БарГУ на дневной и заочной формах. На бюджет на очку берут 20 человек, на платное — 6. Проходной балл на бюджет от 283. Годовой ценник на учёбу — 3014 BYN.

В МГУ имени А. А. Кулешова также доступны две программы подготовки преподавателей психологии (дневная и заочная). На бюджет и платное наборы одинаковые: по 10 человек. А вот баллы отличаются практически на 80 пунктов: от 210 и от 297. За год обучения платникам придётся выложить достаточную сумму — 3327 BYN.

Не забывай, что подходящие для тебя варианты ты можешь добавить в «Избранное» в личном кабинете на сайте Адукар. Так тебе будет проще сравнивать цифры и мониторить вступительную кампанию 2021. Удачного поступления!

Cпасибо, что дочитал до конца. Мы рады, что ответили на твои вопросы. Чтобы получить больше информации, посмотри ещё:

Не пропускай важные новости и подписывайся на наш YouTube, ВК, Instagram, Telegram, и уведомления на adukar.by.

***

Если хотите разместить этот текст на своём сайте или в социальной сети, свяжись с нами по адресу info@adukar.by. Перепечатка материалов возможна только с письменного согласия редакции.

Чек-лист: Причины обратиться к психологу

Вам кажется, что вы ходите по кругу

Если вы постоянно испытываете беспокойство, душу терзают метания, а проблемы накапливаются и превращаются в порочный круг без конца и начала — вам необходима профессиональная психодиагностика.

У вас появляются навязчивые мысли

Избавится от «умственной жвачки» довольно сложно. Навязчивые мысли угнетают и мучают, забирают всю жизненную энергию. С этой проблемой обязательно нужно обратиться к психологу.

Вы слишком много работаете

Трудоголизм — не всегда хорошо. Когда работа становится основной частью жизни, вытесняя все остальные — она превращается в манию. Такое состояние часто провоцирует развитие навязчивых мыслей, что представляет дополнительную угрозу для здоровья.

У вас появляются вредные привычки

Вредные привычки — это способ убежать от реальности, снять напряжение или отвлечься. Очень опасный и плохой способ. Любая зависимость имеет психологическую природу. А значит при правильном подходе, избавиться от них вполне реально.

Вы идете на неоправданные риски

Один из признаков девиантного поведения. Проблема серьезная и требует основательного подхода. Причины могут скрываться очень глубоко в подсознании, и без специалиста в таких ситуациях не обойтись.

Вы не можете наладить отношения с едой

Нарушение режима питания определенно приведет к проблемам со здоровьем. Не нужно «заедать» стресс или провоцировать развитие анорексии. Закажите консультацию у одного из наших психологов и он поможет найти решение вашей ситуации. 

У вас есть тема, которую вы ни с кем не можете обсудить

Наши специалисты выслушают вас и помогут разобраться во всех нюансах создавшейся ситуации. Не оставайтесь с проблемой один на один. Иначе она может превратиться в снежный ком и будет давить все сильнее.

Педагог-психолог

Это одно из самых актуальных направлений по специальности: сейчас рождается все больше детей, и каждого родители отдают в ту или иную «развивашку». Частных заведений открывается все больше, а позже, имея опыт, можно открыть свое.

Однако обычно принимают туда на неполный рабочий день и получить достойный оклад очень сложно. Можно получить опыт в небольшом центре, разработать собственную программу и уже ее предлагать центрам – тогда шансы на достойную работу увеличатся.

Для работы в садиках и школах необходимо отучиться именно на специальности «педагог-психолог», либо после магистратуры психолога дополнительно получить переподготовку. Эти вакансии сейчас открыты, ведь закон об обязательном психологическом сопровождении в учебных заведениях вышел недавно. С одной стороны – это очень хорошая практика, которая сочетает в себе групповую, индивидуальная, диагностическую составляющие, но с другой – превалирование бумажной работы перед реальной.

Giphy

Важно, чтобы в садике или школе был не один психолог, иначе тебе обеспечено выгорание: по нормам в школе должен быть один специалист на 300 человек

Чему реально учат на психологическом факультете?

Основа и 2/3 твоей возможной учебы – изучения базовых теорий, большинству из которых не меньше 50 лет. Конечно, от современной практики они далеки.

В педагогическом ВУЗе учат разрабатывать программы и проверять базовые тесты, ни о какой работе в реальными детьми или тем более их родителями речи не идет.

Конечно, есть практики. Но 2-3 недели в школе не сделают из тебя специалиста, да и зная только теорию возрастной периодизации ты вряд ли сможешь решать проблемы конкретного ребенка, ведь обобщенные научные труды не ставят перед собой цель изучать отдельную личность.

ВУЗ может дать возможность самообучаться: ездить на сборы студентов-психологов, организовывать тренинги самому на факультете, присоединяться к чужим проектам. Таким образом, именно твоя активность может подарить тебе практические знания и опыт. Просто посещение пар и выполнение домашних ни к чему не приведут.

Фото автора Ketut Subiyanto: Pexels

Что нужно для того, чтобы стать психологом?

Что нужно для того, чтобы стать психологом, если желание иметь эту профессию сильное и осознанное? Для начала следует выбрать направление и специализацию, которая нравится интуитивно и к которой станете готовиться.

Кем хотите стать? Психологом-консультантом, психотерапевтом, психиатром? Это разные профессии и понятия, они имеют разную подготовительную базу и отличаются в методах и способах лечения в зависимости от стадии заболевания.

Так или иначе, дополнительно придется выбрать и направление школы.

Сегодня из основных выделяют следующие:

• нейролингвистическое программирование (НЛП);
• синтон-подход;
• гештальт-терапия;
• психоанализ.

Чтобы выбрать, к кому примкнуть и начать профильное обучение, рекомендуется посетить занятия всех направлений, после чего сделать выбор и определиться с тем, что ближе.

Какие экзамены сдавать на психолога

Предметы для вступительных экзаменов могут отличаться в разных вузах, но основные — это русский язык, биология, математика (обществознание).

При выборе вуза стоит учитывать не только набор экзаменов и стоимость, но и его профильность. Вуз должен иметь достаточный кадровый потенциал, чтобы обеспечить подготовку специалистов на высоком уровне.

Рекомендуется обратить внимание на образовательную программу, если она реализуется годы и десятилетия подряд, значит, соответствует требованиям, так как организация проходит их аккредитацию. Профессиональная переподготовка / Психология Практическая психология Академия современных технологий Дистанционная, Вся профессиональная переподготовка Подробнее Профессиональная переподготовка / Психология Детская психология Академия современных технологий Дистанционная, Вся профессиональная переподготовка Подробнее Профессиональная переподготовка / Психология Психология Академия современных технологий Дистанционная, Вся профессиональная переподготовка Подробнее

Профессиональная переподготовка / Психология Практическая психология Академия современных технологий Дистанционная, Вся профессиональная переподготовка Подробнее Профессиональная переподготовка / Психология Детская психология Академия современных технологий Дистанционная, Вся профессиональная переподготовка Подробнее Профессиональная переподготовка / Психология Психология Академия современных технологий Дистанционная, Вся профессиональная переподготовка Подробнее

Источник фото: yanalya/freepik

Что нужно сдавать на психолога

Некоторые выпускники желают посвятить свою жизнь психологии. Но для того, чтобы стать хорошим специалистом, им предстоит выдержать ряд испытаний. Все больше молодых людей желают приобрести необходимую обществу профессию

И тогда они обращают внимание на психологию. Такие специалисты востребованы, получают неплохую зарплату и не знакомы с рутиной на рабочем месте. Психолог — это специалист, который помогает людям в решении проблем посредством бесед

Психолог — это специалист, который помогает людям в решении проблем посредством бесед.

Семейные психологи помогают восстановить гармонию в отношениях и избежать расставания. Таким специалистам нужно будет выслушать сразу две стороны для того, чтобы помочь принять верное решение.

Большой популярностью пользуются детские психологи. Им предстоит разбираться в самой сложной психике — детской.

Такой специалист нужен для того, чтобы помочь избавиться от проблемы, когда она еще в зачаточном состоянии.

Как и в любой другой профессии в психологии есть свои плюсы и минусы. Для начала можно сказать, что учиться на психолога непросто, но очень интересно.

Кроме того, в профессии можно обнаружить и такие плюсы:

• обучение дает возможность познать себя и найти гармонию в жизни;
• предстоит научиться по-новому относиться к людям, не осуждать их и не оценивать;
• полученное образование дает возможность помогать не только клиентам, но и близким людям;
• психологи очень востребованы на рынке труда, их работа хорошо оплачивается.

Но существует и ряд минусов, на которые также нужно обратить внимание при поступлении:

• на психологе лежит большая ответственность, когда он помогает принять решение;
• психолог обязательно должен разобраться в ситуации и дать совет, специалист не умеет права уходить от помощи в решении проблемы;
• первое время будет непросто смириться с тем, что другие люди думают иначе и осуждать их за это никто не имеет права;
• большая часть психологов пропускает каждую человеческую трагедию через себя.

После 11 класса

Если решение принято, то дальше следует узнать, что нужно сдавать на психолога.

Для выпускников 11 класса список предметов для сдачи ЕГЭ выглядит так:

• русский язык;
• математика;
• обществознание;
• биология.

Но стоит уточнить список в ВУЗе, в который выпускник собирается подавать документы. Некоторые учебные заведения разрешают по выбору сдавать только биологию.

После 9 класса

Стать хорошим психологом непросто. Потому так мало учебных заведений, которые готовы дать эту специальность выпускникам 9 класса. Гораздо проще сначала выучиться на медбрата или медсестру, а затем продолжить обучение на факультете психологии.

Для того, чтобы поступить в медицинский колледж, нужно сдавать следующие экзамены в форме ГИА:

• русский язык;
• математика;
• химия;
• биология.

Для того, чтобы поступить на психолога, достаточно хорошо сдать экзамены. Но этого мало для того, чтобы стать хорошим специалистом. Психологи должны обладать особыми чертами характера, которые помогут работать с людьми.

Такими чертами являются:

• уважение к личности;
• толерантность;
• желание учиться всю жизнь;
• умение слушать;
• умение сопереживать;
• доброжелательность;
• ответственность;
• решительность.

Психолог — это ответственная и интересная профессия, которая дает возможность развиваться на протяжении всей жизни. Делая выбор в пользу психологии, будущие студенты могут быть уверены, что они будут нужны людям.

Поступление после 9 класса

Тем, кто решил поступать на психологический факультет после 9 класса, не нужно сдавать такие сложные экзамены, как ЕГЭ.

В большинство колледжей принимают по среднему баллу аттестата, но также могут быть и собеседования. Такие нюансы целиком и полностью зависят от самого учебного заведения.

Чтобы получить аттестат после 9 класса, ученики сдают ГИА, по которой позже высчитывают средний балл.

Есть предметы, которые являются обязательными для сдачи, такие как русский язык и математика, и еще два предмета остаются выбором учащегося.

Так как русский язык и математика — непрофильные предметы для факультета «Психологии», но, чтобы туда поступить, следует выбрать для сдачи ГИА следующие предметы:

1. Биология.
2. Обществознание.
3. Химия.

В колледжах процесс обучения по специальности длиться от 1 года и 10 месяцев до двух лет.

Что мешает идти к специалисту

Во-первых, мысли о том, что человек все и так уже знает больше любого психолога.

Ведь он сам изучает психологические знания, и ему кажется, что он «сможет научить любого».

Например, когда женщина хочет отдать всю ответственность за свою жизнь мужу, это непременно приведет к созависимости. А именно безответственность поощряют гуру без образования. Между тем, ответственность является центральным понятием в психологии (каждый сам хозяин своей жизни).

Отдавая ответственность другому, человек начинает ожидать от него решения каких-то своих задач (например, материальных), ожидания постоянно нарушаются, возникают конфликты, сопровождаемые гневом, стыдом, виной.

И это мы говорим о людях, которые имеют некоторую подкованность. Те же, кто живет по умолчанию, не изучая знания, в отношениях часто попадают друг другу в психологические травмы детства (которые были не исцелены). Это происходит с обеих сторон неосознанно, но бывает весьма болезненно.

Проработка этих травм приведет к гармоничным отношениям без внутренней боли. Это один из главных ответов на вопрос, стоит ли идти к психологу.

Обязательно ли придется пить антидепрессанты, транквилизаторы и прочие пилюли?

Антидепрессанты пьют при депрессии, что следует из названия, и то не всегда. Если вас бесит ваш начальник, у вас профессиональное выгорание, развод, продвижение по службе или повысившийся уровень стресса, антидепрессанты вам совершенно точно не нужны.

Транквилизаторы — или психотропные лекарственные средства — выписывают тогда, когда мы совершенно точно знаем, что проблема вызвана дисбалансом определенных гормонов или нейромедиаторов. Второй вариант — их выписывают, если человек долгое время находится в депрессии и эта депрессия имеет психологическое происхождение. Например, депрессия брошенности после расставания. Если человек пробыл в этом деструктивном состоянии пять лет, а мы на консультации потребуем от него прожить какие-то чувства, он, возможно, и захочет это сделать, но не сможет, потому что у него не хватает ресурса. Он пять лет тряпочкой лежит и все внутренние силы его организма исчерпаны. И тогда ему необходим легкий допинг — витамины для мозга. Тогда психотерапия с ним пойдет лучше, быстрее и эффективнее. Если я вижу в этом необходимость, я всегда предлагаю это клиенту и говорю, что с медикаментами наша работа продлится «икс» часов, но можно обойтись без них и вы все равно справитесь, но это займет по времени «2 икс». Всегда есть выбор.

Есть еще одна группа препаратов — нейролептики или антипсихотики. Это препараты для лечения расстройств психотического спектра: бред, шизофрения и тому подобное. Если у человека депрессия и ему прописывают нейролептики (что, к сожалению, случается довольно часто), но при этом не прописывают антидепрессанты, скорее всего, следует забыть про этого психиатра. У нас в стране специалисты старой закалки, увы, по‑прежнему стремятся лечить большинство проблем антипсихотиками. Это чревато осложнениями.

Какая зарплата у психологов

В среднем по России она составляет 25.7 тыс рублей. При этом порядка 40% сотрудников государственных бюджетных учреждений довольствуются заработной платой в 17-20 тыс рублей. В Москве средняя зарплата составляет 35 тыс рублей. Максимальные заработные платы, по оценкам экспертов, превышают отметку в 1 млн рублей. За границей квалифицированные специалисты получают еще больше.

Много зарабатывают в основном популярные психологи, руководящие частной консультацией или читающие лекции, проводящие семинары. Для них особенно важна презентация, важен личный бренд. Стоимость одного приема у востребованного специалиста обычно превышает 70 тыс рублей, тогда как рядовые сотрудники довольствуются окладом. Учитывая тот факт, что деятельность психологов не лицензируется, говорить о каком-либо регулировании размера заработных плат со стороны государства не приходится.

Резюме

Введение в профессию психолог не испугает вас, если вы взвесите все «за» и «против» до поступления. Это интересная работа в сочетании с предельной ответственностью – де-факто от вас зависит, справится ли человек со сложной ситуацией, станет ли он счастливым. Даже специалисту высокого класса часто не приходится ждать благодарности от клиентов.

Иногда и вовсе приходится идти вразрез со своими принципами. Например, спортивным психологам – часто они вынуждены буквально «ломать» ребенка, чтобы сделать из него настоящего чемпиона, голодного до побед. Потому хорошо подумайте: соответствуют ли ваши представления о профессии реальности?

Как проходит встреча с психологом?

Встреча с психологом представляет собой конфиденциальную беседу. Психолог совместно с клиентом выбирают подходящий день и время встречи. Как правило, встреча длится один час, в течение которого клиент рассказывает о том, что его беспокоит, не устраивает в жизни, каких бы изменений он хотел. Задача психолога выслушать человека, и вместе с ним найти способ, как помочь или поддержать его. В ходе работы психолог создает максимально безопасную атмосферу, позволяющую клиенту раскрыться, довериться специалисту, чувствовать себя максимально свободно и быть открытым. От того, насколько это удастся, будет зависеть эффективность психотерапевтической работы

Важно помнить, что психолог не ставит диагнозов и не назначает медикаментозное лечение

Могу ли я попасть в зависимость к психологу?

В своей работе психолог стремится к тому, чтобы человек вернул себе ответственность за свою жизнь, стал самостоятельным, научился выбирать наиболее подходящие для себя пути, варианты, возможности. Из пассивного наблюдателя человек становиться автором и творцом своей жизни, занимает активную позицию

Таким образом, научившись управлять своей жизнью и принимать решения, клиент сможет  самостоятельно определять важность и нужность для себя психологической поддержки и сопровождения. Это значит, что клиент может закончить работу с психологом в любой момент, опираясь на внутреннее ощущение удовлетворении от работы и изменения, которых он хотел достичь

Обычно, человек принимает решение о завершении терапии, когда понимает, что заявленная цель достигнута.

Как понять, стоит ли обращаться к психологу

Сначала проблемы кажутся не такими серьезными, хочется просто побыстрее забыть о них или до последнего верится, что справишься со всем сам. Но человеческая психика невообразимо сложна и непредсказуема. Она требует очень бережного к себе отношения. Поэтому чем дольше человек остается один на один со своими проблемами, тем серьезнее будут последствия.

Как же не упустить момент, когда уже пора обратиться к психологу? Вам подскажут следующие «звоночки»:

• нужно что-то менять, но нет сил;

• негативные ситуации не проходят, а превращаются в «порочный круг»;

• чувство долга «давит» слишком сильно;

• не удается построить личную жизнь;

• мысли об одиночестве вызывают панический страх;

• вроде бы все хорошо, но вам почему-то плохо;

• существует проблема, которую вы не можете решить;

• постоянно одолевают мрачные мысли;

• во всем вините окружающих;

• чувство неудовлетворенности растет;

• вы не в состоянии понять, как себя чувствуете в эмоциональном плане — хорошо или плохо;

• вы преднамеренно причиняете боль себе или другому человеку.