Кризис желаний: «я не знаю, чего хочу»

Как понять кем ты хочешь работать?

На этот вопрос нет однозначного ответа, поскольку получения образования определенного профиля еще не гарантирует, что вы нашли именно то, что искали. Для того, чтобы понять твое ли это призвание, нужно пройти не один путь проб и ошибок. Зачастую, выпускники школ поступают в высшие учебные заведения не для того, чтобы развивать имеющиеся способности, а для того, чтобы реализовать амбиции родителей. Оправдывая свои ожидания заботой, они подыскивают высокооплачиваемую работу, и всячески пытаются навязать свое мнение о том, что это то, что нужно их отпрыскам. И вот в этот момент происходит конфликт интересов. Повзрослевший ребенок, по истечении некоторого времени, замечает, что это не то, о чем он мечтал. Он ищет себя, меняя работу одну за другой, и не находит то, от чего получает удовольствие.  Может все дело в одобрении и критических замечаниях, которые он привык слушать всю жизнь?!

Не бойтесь искать себя! Ничего страшного нет в том, что вы скажете «нет» высокооплачиваемой, но неинтересной работе, и уедете путешествовать или начнете рисовать. Может со временем данное увлечение перерастет в нечто большее, и начнет приносить доход в виде открытия магазина живописи или блога о путешествиях! Как знать?!

Ну а для тех, кто ищет стабильную и интересную работу с учетом своих желаний и способностей, стоит учесть несколько важных моментов, и задать себе следующие вопросы:

• Что я хотел бы делать?
• Что я могу делать?
• Кому нужен результат моей работы, и нужен ли вообще?

Проведя письменный анализ, ситуация немного проясниться. По крайней мере, вы сможете определить для себя вектор направления, в котором необходимо двигаться.

Как это работает: история про победу и про вареники

На последнем «Хотельщике» ко мне пришла семейная пара. Они проходили марафон вдвоем и это круто само по себе. Их результаты особо порадовали. Когда пара развивается вместе, это колоссальный прорыв в отношениях. У них получилось так же.

Женщины всегда более восприимчивы к изменениям: жена проработала свои темы. Мне написал ее супруг. Сперва поблагодарил за работу:

До этого его жена жаловалась, что у не может мотивировать его заработать больше. Но мы-то с вами знаем, что бесполезно мотивировать ДРУГОГО человека СВОИМИ смыслами. На марафоне женщина это поняла. А еще она научилась выстраивать границы. Об этом тоже рассказал ее муж:

Эта пара решила больше не ждать. Они рванули вперед грандиозно. Я встретилась с ними на декабрьском курсе «Основа». Хотя в 2020-ом многие откладывают обучение, прикрываясь обстоятельствами. Но эта семья что-то поняла и начала наступление. В 2021-ом они будут встречать малыша и запускать онлайн-бизнес. На «Профессиональном хотельщике» они будто повернули какой-то рычаг, который мешал им двигаться вперед.

Хотите такой же результат? Смотрите мои видео на Ютубе, подписывайтесь в Инстаграме. В эфирах огромный пласт информации. «Как понять, чего я хочу» – одна из популярных тем. У слушателей много инсайтов, потому что в видео мы разбираем реальные ситуации. Я много говорю о ситуациях своих клиентов. Конечно, это не заменяет индивидуальную консультацию. Но дает мощный толчок.

Чтобы получить принца/принцессу и миллион, нужно сначала все это захотеть. И честно себе в этом признаться.

Что написано пером …

Мысли и разговоры – это одно, а запись на листе бумаги – шаг ответственный. Может, такое утверждение звучит шутливо, но стоит человеку взять в руки ручку, как на него тут же находит «ступор». Для того чтобы написать первую строчку нужно как минимум сосредоточиться, собраться, сконцентрироваться. На этом этапе желательно выполнить несколько упражнений.

• Написать о своих мечтах и желаниях. Чем конкретнее они будут сформулированы, тем легче окажется последующая работа.
• Продолжить предложения: «Я хочу …», «Я не хочу …». Это может быть что угодно, но желательно, чтобы количество предложений в общей сумме не превышало 14 позиций.
• Теперь пора стать Алладином, которому посчастливилось найти волшебную лампу с Джином. А дальше – все как в знаменитой истории: Джин готов исполнить только три желания. Чур, менять решение нельзя! Хорошенько перечитав и обдумав все пункты, можно смело выделять три основных «хотения». Даже, если сказочный герой о них забудет, ориентиры, к чему стремиться, теперь будут.

Лучше понять как можно раньше, чем ты хочешь заниматься!

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>

Не стоит затягивать с поиском своего места в жизни. Если вы долго будете метаться между профессиями, то так и состаритесь с клеймом «лентяя и неудачника». Люди должны чем-то заниматься!

1. Почему так трудно понять, чем ты хочешь заниматься?

Все люди разные и по-разному подходят к выбору того, чем им заниматься в жизни. Кто-то еще в средней школе выбирает профессию и начинает целенаправленно к ней готовиться, а кому-то и в 30-ть трудно понять, что делать и куда идти.

Причины таких метаний могут быть разными:

1. Особенности характера.

   Кто-то с рождения наделен решительностью, организованностью и целеустремленность, а кому-то катастрофически не хватает этих качеств, чтобы понять, чем заниматься и какую профессию выбрать.

2. Окружение.

   Это как во взрослой жизни: трудно добиться успеха, если дружишь лишь с нытиками и неудачниками. Маргиналы не могут мотивировать на покорение вершины.

   Если школьные / студенческие друзья знают, чем хотят заниматься и прикладывают достаточно усилий, чтобы в будущем реализоваться в профессии, то и вам будет проще найти свое место в жизни.

   А вот если ваши друзья – лодыри и балбесы, то вы подпадете под их дурное влияние и не сможете разобраться, чем хотите заниматься.

3. Влияние родителей.

   Если предки с детства много вкладывают в ребенка, если прививают ему чувство ответственности, если готовы оплачивать ему кружки, репетиторов, то определиться с родом занятий дитяти будет проще.

   А вот пофигизм по отношению к своему чаду или чрезмерная опека приведут к тому, что вырастет неудачник и трутень, который ничем не будет желать заниматься.

4. Давление со стороны.

   Допустим, вы под влиянием родителей выбрали профессию бухгалтера, но нет у вас к ней способностей, да и саму работу вы находите отвратительной.

   Значит велика вероятность, что постепенно вы начнете стремиться заниматься чем-то другим, но будете сомневаться: «А не подведу ли я родителей, которые желают мне лишь добра?». Так можно метаться до конца жизни.

5. Нежелание работать над собой.

   Где-то в глубине души вы хотите заниматься любимым делом, которое бы приносило хорошую прибыль, но вам лень размышлять, что это за дело такое, лень учиться, чтобы освоить понравившуюся специальность.

   У вас нет желания совершенствоваться, поэтому вы и плывете по течению.

2. Полезные советы, как понять, чем ты хочешь заниматься.

Вообще, это немного удивительно, что некоторым людям трудно понять, чем они хотят заниматься. Ну, ведь должно же быть что-то, что нравится вам больше, чем все остальное? Есть же у вас какие-то достоинства, что могут пригодиться в будущей профессии? Какими-то знаниями и умениями вы должны обладать, что превратятся в преимущества при построении карьеры?

Если понять, чем хочешь заниматься все же невероятно трудно, то вот ряд советов, которые помогут быстрее определиться:

Ошибки при поиске своих желаний, или Я не знаю, чего я хочу в жизни

Поиск ответов на насущные вопросы, что делать со своей жизнью и как найти дело по душе, порой занимает полжизни. Часто этот путь к себе устлан чередой препятствий и ошибок. И бывает, эти моменты погружают человека в неприятное состояние: хочется то грустить, то ныть и жаловаться, а иногда ставить диагноз всему — бессмысленность.

Как это бывает?

Она хочет стать учителем музыки, а отец ее отговаривает, аргументируя тем, что это непрестижно, неприбыльно.

— На что жить? Кому нужна твоя интеллигенция? И как прожить на те гроши, что получает представитель интеллигенции? Дочка, будь практичной! Мир материален! На квартиру в Москве не заработаешь, на «плюшки», которые дает обеспеченная жизнь, тоже. Так что выкинь эти глупости из головы! Ты хочешь, чтоб мои партнеры по бизнесу подумали, что я нищеброд и не могу свою дочь выучить в престижном месте? Решено. Поступишь на факультет «Бизнес и управление».

«Ну почему так? Почему ему неинтересно, чего я хочу в жизни!» — тихо вздыхает она. Однако, будучи примерной и послушной дочерью, она, глотая слезы, отменяет уже в который раз себя, идя на поводу чужих желаний. Но как иначе, если тебя не слышат такие важные в твоей жизни люди?

Как описывает системно-векторная психология Юрия Бурлана, такие ошибки в процессе поиска своего предназначения склонны совершать люди с анально-зрительной связкой. Люди с анальным вектором очень старательные, усидчивые, послушные, медалисты и старосты класса. А зрительный вектор наделяет человека самой высокой эмоциональной амплитудой. Это люди, у которых в глазах блеск, любовь, радость, теплота. Такие тянутся к людям. Создают с ними эмоциональные связи: с бабушкой, ребенком, мужчиной. Это люди-магниты, к которым всех тянет.

Сочетание обоих векторов дает нам в сумме золотого ребенка! С детства послушен, стремится сделать все безукоризненно. Маленькому обладателю анального вектора очень нужна похвала родителей. «Я сделал все очень хорошо, и мамочка меня похвалила» — это удовольствие для ребенка. Иногда эти качества являются объектом манипулирования для родителей. «Сделай так-то, а иначе я не буду тебя любить», «Если ты не сделаешь то-то, ты плохая девочка, ты расстроишь маму».

Такое манипулирование может сформировать у ребенока комплекс хорошей девочки (мальчика), который будет влиять на всю жизнь. Вместо того, чтобы реализовывать свои природные таланты, такой человек будет делать все, чтобы «не огорчить», «не обидеть», чтобы остаться «любимым и хорошим».

Рассмотрим еще один пример

«Рискуйте!» — кричат жены мужьям

Жена гонит мужа на тренинг успеха «Как заработать миллион», и он идет. Сидит, записывает слово в слово ровненько, линеечка в линеечку денежный квадрант Роберта Кийосаки. Старается учиться на отлично, как всегда.

Он обещал жене в этом месяце на новую работу устроиться. А ведь совсем недавно он был мебельщиком — мастером золотые руки. Жена настояла на его уходе оттуда. «Хватит горбатиться за копейки! — говорила она. — У тебя такой потенциал! Завтра пойдешь на тренинг. Я уже даже место тебе купила. Сходи послушай. Вот где реальные деньги можно заработать».

Мужчина вздыхает. Он несчастлив: я сам не знаю, чего я хочу, но жена знает. А знает ли жена желание своего мужа или она толкает его туда, где ей самой нравится?

Как понять, чего хочешь от жизни?

На самом деле необходимости бросаться в крайности нет. Достаточно понять себя, скрытые желания своей психики. Даже в примерах успешных людей Марина отмечает, что они не всегда бывают счастливыми. Хотя смотрит через себя, не зная их желаний. Может, они как раз-таки полностью удовлетворены жизнью.

Вот мама Марины была бы счастлива стать самой влиятельной женщиной в мире. А она? Нет, у нее и стремление такое отсутствует. Она не хочет жить по принципу: «Быстрее, выше, сильнее». Хочется быть профессионалом в деле, которое выберет душа.

Только душа все не выбирает и не выбирает. Или, может быть, она просто не слышит тоненький внутренний голос? Или неправильно его понимает?

Например, взять ее главные страхи: потерять семью, обделить родных, недодать им что-то. Эти опасения настолько затуманивают разум, что Марина пропускает мимо ушей слова мужа: «Я всегда тебя поддержу, хочу видеть тебя счастливой». Даже если генеральная уборка будет не три раза в неделю, а один раз за три месяца, пылью дом не зарастет. Легкой уборки вполне достаточно, чтобы поддерживать чистоту.

Для стирки есть стиральная машина, кухня полностью оборудована для облегчения готовки. Получается, дело не во времени? Это просто навязанный мамой стереотип, что она медлительная и нигде не успеет?

Ну, раз с семьей все будет в порядке, значит у Марины достаточно времени, желания и сил на реализацию себя. Почему же она не понимает, чего хочет от жизни?

Наши детские увлечения подходили нам тогда. Сейчас мы выросли, повзрослели, объем желаний вырос, и нет необходимости возвращаться к прошлому. В детских ботиночках невозможно проходить всю жизнь, как минимум натрут ножки.

Чтобы понять, чем хочешь заниматься в жизни, нужно понять себя. Сколько бы ни было лет, никогда не поздно это узнать. С какой целью пришли в этот мир, где лучше всего сможете применить свои стремления, умения, навыки.

Для этого существует простая и доступная всем методика Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Здесь нет никаких тестов, натальных карт и эзотерики. Все точно и научно

Тренинг помогает понять себя и окружающих, что важно и для воспитания детей. Ведь совсем скоро и у них появится вопрос: «Как понять, кем я хочу стать?»

Посмотрите, что говорят люди, прошедшие тренинг:

…Сейчас я просыпаюсь в радостном предвкушении. Всегда есть дела, которые я жажду сделать, которым хочется отдавать все силы, еще и еще. Нашлось призвание — и о боже, это оказалось именно то, о чем я втайне мечтала! Выяснилось, что у меня есть все необходимые свойства для того, чтобы делать дело, которое прежде казалось недосягаемо прекрасным. Душевные дыры наполнились светом осознания. Стало так спокойно и хорошо, как не было никогда прежде…

…Я не могла определиться, кем мне быть, чем заниматься, не могла найти то занятие, которое меня бы полностью удовлетворило, приносило мне удовольствие… Что касается работы, то могу со 100% уверенностью заявить, что я нашла себя. Нашла и больше не потеряю! Я больше не завидую людям, которые занимаются любимым делом, я рада за них! Потому что теперь я их понимаю. Понимаю, насколько это приятно и радостно — заниматься тем, что ты любишь…  Татьяна Л., Бийск

Испытывать сомнения — нормально. Найти себя и получать радость от жизни — реально. Для этого даже не требуется тратить годы на метод проб и ошибок. Достаточно прийти на бесплатный онлайн-тренинг Юрия Бурлана, чтобы понять себя и своих близких.

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Если хотите узнать больше, записывайтесь на бесплатный тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана

Почему человек не знает, чего хочет?

Вопрос о поиске своего призвания рано или поздно встает перед каждым человеком, когда нужно выбрать будущую профессию. А как можно понять, в чем твое призвание, если не знаешь, к чему у тебя таланты от природы? Хорошо, если родители с детства определили твои таланты и развивали их в тебе. А если нет? Ведь выбрав себе профессию, не понимая свою природу, свою психику, не понимая кто ты, какой ты, рискуешь оказаться в ситуации, когда не знаешь, чего хочешь от жизни.

Хорошенько разобраться в этом вопросе поможет статья «Поиск длиною в жизнь. Как найти себя».

Почему человеку трудно определиться в жизни? Как помочь человеку узнать себя, свои желания?

Только изучая свою природу. Как? В этом поможет тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг прямо сейчас, чтобы понять себя, свою природу, свои свойства, свои желания, чтобы найти себя и больше не разочаровываться в жизни.

Читайте отзывы людей, прошедших тренинг, которые нашли свое призвание и дело своей жизни!

«Я — профессиональный фотограф. Для меня немыслимое наслаждение заниматься любимым делом… будь то сама фотосъемка или пост-обработка изображений… Встречать новых потрясающих, творческих, красивых и, как на подбор — очень светлых людей. Все это счастье есть у меня благодаря тренингу Юрия Бурлана…Тренинг помог разобраться в себе. Исчезла потребность «казаться» кем-то другим, кем ты не являешься, стало комфортно быть собой. Стало интересно быть собой. Появилось желание учиться и развиваться, впитывать в себя только лучшее…больше читать, смотреть хорошее кино и др…»Анна Ванюшкина, профессиональный фотограф 

«До начала семинара по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана я выписала свои состояния и ощущения от жизни: депрессии, волнами накатывающие на меня; жалость к себе; незнание, в какую сферу идти работать, отсутствие желания работать вообще; глубокая обида на мать. У меня были такие состояния, что я могла идти по улице и рыдать навзрыд от ощущения своей никчемности.Какая ситуация сейчас?Прошло почти 5 месяцев с начала интереснейших, удивительных и трансформирующих занятий… Я устроилась на работу, которая мне нравится. Удивительно, что такая работа вообще существует. Я думала, что такой работы для меня нет в природе. Но… о, чудо! Я сильно изменилась, изменились мои приоритеты. Я нашла то, что доставляет мне радость!»Елена Цыганова, кандидат педагогических наук

Не обращай внимания на комплекс самозванца. Все — самозванцы

В 20 лет я еще верила в то, что бывают люди, от природы талантливые или бесталанные, по рождению умные или глупцы. Мне казалось, будто на всех висят таблички: этот «крутой», а тот «никакой». Я старательно искала на себе табличку и хотела понять, что читают на ней люди, когда смотрят на меня.

Сейчас мы все знаем, что это называется «комплекс самозванца». К 30 годам я от него абсолютно избавилась.

Теперь я знаю, что этим комплексом хотя бы время от времени страдают все рефлексирующие люди. Например, один известный театральный деятель, артист и худрук театра, сказал мне о своем синдроме самозванца, когда ему было уже за 70 и у него был стаж работы более 50 лет. Даже ему иногда кажется, что его сейчас сгонят со сцены и скажут, что очень ошиблись в нем. Молодые люди вообще повально страдают от этого ощущения — иногда это превращается в гиперкомпенсацию в виде завышенной самооценки, наглости, хвастовства и вранья о своих достижениях.

Как понять своё призвание?

Как понять свое призвание и миссию  и есть ли они конкретно у вас?

Вот такие диалоги провожу постоянно с людьми, которые «не могут понять свое призвание в жизни  и себя».

Загвоздка не в том, что нет призвания. А в том, что не хватает:

• ОСОЗНАННОСТИ его осознать. Увидеть.
• Не хватает смелости ПОВЕРИТЬ, что вот  этот навык – и есть моё призвание, мой талант.

И, почему бы его не развить? Почему бы не вернуться к тому, что так радовало и увлекало когда-то?

Вы скажете, «а как же работа? А кто деньги будет зарабатывать? Ведь, я так привыкла/привык к своему насиженному, противному, но такому привычному труду.

Ну так, и не нойте тогда, что жизнь не в радость. Простите за грубость. Зато честно и справедливо.

Способы борьбы с депрессией

Если вы обратились к медицинскому работнику, чтобы выйти из этого состояния, вам потребуется тоже приложить усилия. Чтобы вновь почувствовать радости жизни, следует сделать установку, что нужно брать от жизни все, а не тратить время на грусть и расстройство. Способы лечения будут зависеть от причины возникновения депрессии. Часто удается самим выйти из состояния апатии, но потребуется немало усилий для того, чтобы это сделать. Отличным выбором будет изменить окружающую обстановку и больше времени проводить с близким кругом лиц. Но если без психиатра не обойтись, то первые сеансы будут посвящены проявлению начальной стадии и установки причин возникновения.

Как показывает практика, чаще всего в депрессию погружаются люди, которые потеряли работу или близкого человека. Пациенту назначается курс лечения таблетками (успокоительными). Главным методом терапии будут разговоры с медицинским специалистом. Но не стоит забывать и про собственные установки. Постановка цели брать от жизни все существенно сократит время вашего выздоровления.

Что делать, чтобы начать чего-то хотеть

А бывает так. Он такой загадочный молчун… взгляд, устремленный в бесконечность. Такая глубина! Его волнуют вопросы: «В чем смысл жизни? Что стоит за всем этим? Откуда все берется и куда уходит? Кто управляет всем этим? Ведь должен же быть ответ! Иначе для чего все это?».

«Иногда кажется, что я не знаю, чего я хочу от жизни, потому что все, что есть в этом мире, я перепробовал и мне это неинтересно. Яхты, виллы, семья, любовь, секс. Это все какие-то бестолковые желания. Я сам не знаю, чего хочу…» В голове кто-то молотком отбивает фальшивую мелодию, и кажется, нет спасения. Ад, в котором вынуждено находиться тело. Тело, которое держит его в тисках на этой Земле и пока еще удерживает… Ненадолго помогает забыться сон.

Целыми днями он может лежать лицом к стенке, чтоб никто не трогал, не разговаривал с ним… Просто оставили его наедине с самим собой, где никто не мешает ему погрузиться в себя и свои мысли. Наконец-то можно подумать!

Невыносимо жить и не находить ответа на вопрос — ради чего я живу? В чем смысл жизни? Есть ли вообще хоть малейший смысл в моем вынужденном здесь пребывании?

Носители звукового вектора говорят — я не знаю, чего я хочу, я ничего не хочу, — потому что их желания находятся вне материальных ценностей. Они направлены на познание мира метафизического, который нельзя пощупать и потрогать. Зато можно познать, раскрыть. Ведь звуковики, сами того не понимая, хотят расширить свое сознание, где нет временных и пространственных рамок. Хотят познать всеми управляющую силу, творца, Бога. Какие законы природы властвуют над всеми. Даже вопрос — что именно я хочу? — у них совершенно иного порядка, абстрактный интеллект жаждет получить то, что скрыто в бессознательном. С целью утолить ментальный голод звуковик идет из одного «учения» в другое, пытаясь раскрыть смысл жизни.

Именно человеку со звуковым вектором дано найти ответы в процессе познания. Но ответы лежат не внутри него самого, а во всех людях, связанных невидимыми нитями общей восьмимерной матрицы психического.

Мы сами себя ограничиваем

Представьте: вы полны энтузиазма и рвётесь действовать — к примеру, открыть своё дело. Но тут в голове звучит голос, который говорит: «Да ну. Кому это нужно? Все хорошие стартапы уже открыли, я всё равно ничего лучше не придумаю. Можно и не пытаться». Или: «Честным путём много денег заработать не получится».

Если что‑то похожее с вами случалось (а такое со всеми случается, причём постоянно), значит, вы столкнулись с собственными ограничивающими убеждениями What are you limiting beliefs . Это идеи, мысли и установки, которые формируются у нас под влиянием родителей, общественных настроений, а иногда даже пословиц и поговорок.

Из‑за них мы не решаемся отстаивать свои права, потому что «всё бесполезно, везде коррупция, лучше даже не связываться»; не ищем новую работу, потому что «главное — стабильность, а тут платят регулярно, хоть и мало». И конечно, не можем взяться за новые дела, стать лучше и изменить свою жизнь.

Вот несколько примеров ограничивающих убеждений, которые нам мешают:

• «В 40 лет получать второе высшее поздно. Мозги уже не те, и вообще на пенсию скоро пора».
• «Бизнес — это очень сложно, без связей и взяток ничего не получится».
• «Где родился, там и пригодился».
• «Ничего не даётся просто так, всё хорошее нужно сначала заслужить».
• «Творчество — это не работа».
• «Детскими болезнями нужно переболеть в детстве. Взрослому человеку не к лицу красить волосы в розовый, играть в приставку и осваивать гитару».

Как это исправить

Психологи рекомендуют 4 Steps to Release “Limiting Beliefs” Learned From Childhood тщательно следить за своими мыслями, выявлять и записывать убеждения, которые мешают вам двигаться дальше, и стараться переформулировать их во что‑то более позитивное и вдохновляющее.

Вместо «В моём возрасте поздно менять работу» можно сказать себе: «У меня большой жизненный и профессиональный опыт, поэтому я точно могу быть полезным в новой сфере. А если я чего‑то не знаю, то смогу научиться». Новые установки лучше записать и периодически к ним возвращаться.

Закончить вуз — не так важно, как каждый день делать то, что считаешь действительно важным

Я в 20 лет только поступила в вуз (уже второй, первый не закончила), но многие в 20–22 года уже получают профессию и сталкиваются с кризисом. Он связан с несоразмерностью вложений и отдачи. Сравните 5 лет учебы с результатом в виде растерянного выпускника, который толком ничего не умеет и не представляет, кем он будет работать и как жить. По крайней мере, это верно для моей гуманитарной среды.

В этот момент кажется, что ты сделал неправильный выбор факультета, что в твоем положении виноваты преподаватели и устаревшая программа предметов, а если бы тебе давали больше теории (или практики), твоя жизнь сложилась бы иначе. Не знаю, может быть, для студентов каких-то престижных британских вузов всё не так, но обычные люди вроде нас с вами то и дело мучаются такими мыслями.

Ты всё время думаешь: кто же я, ну кто же я?

И тут очень простая формула: ты — то, что ты делаешь. Все остальные титулы и бумажки не считаются.

Например, на досуге я много читала о восточной философии. Это определило, как я вижу мир, и в результате в моей работе появилось целое направление по сопоставлению научных данных с буддийской философией (например, «Мозг в нирване»). Благодаря тому, что я бралась на досуге помогать своим друзьям делать журнал, я попала в журналистику, которая сейчас является моей основной работой. А нейронауки в свою очередь появились в моей жизни потому, что я перерыла горы книг, пытаясь понять, почему так много людей в моей жизни страдают от зависимостей.

Как преодолеть соблазны при выборе желаний

Часто изменение вектора движения, поиск собственного жизненного пути ассоциируется с непременным внедрением чего-то нового. Отвлечься на возникающие образы и потерять из виду основную цель очень легко. Чтобы не запутаться, используйте простую технику «Копилка идей» Барбары Шер. Внедрить ее очень просто:

• Выделите отдельный блокнот или небольшую коробку. Выбирайте что для вас удобнее.
• При появлении новой идеи просто зафиксируйте ее на странице ежедневника или листике, который опустите в коробку.

Таким нехитрым способом вы дадите возникающим мыслям материальное воплощение, пусть даже просто записав их. Это позволит освободить мозг от их обдумывания и исследования, оставив ресурсы на решение главного вопроса.

Как понять что для вас важно?

Мы все живем с определенными убеждениями и принципами, которые прививаются нашими родителями, школой и друзьями.

По мере нашего взросления, мы можем придерживаться этих ценностей по умолчанию и никогда не задумываться о том, актуальны ли они до сих пор.

Познание себя не всегда означает принятие всего, во что, как вам кажется,
вы верите – подвергайте сомнению ваши убеждения, особенно те, которые пассивно вошли в вашу жизнь через ваше воспитание.

У многих из нас есть набор ценностей, на формирование которых сильно повлияло наше детство и они, возможно, уже не имеют к нам отношения.
Подумайте о том, что на самом деле важно для вас, и убедитесь, что ваши ценности по-прежнему относятся к тому, как вы живете сейчас, будучи взрослым.

В детстве вы, возможно, думали, что хотите жениться и иметь детей, но теперь это может ощущаться как, нависшее над вами, давление.

Если это для вас до сих пор важно, то вперед! А если нет, научитесь менять свои ценности так,
чтобы они соответствовали тому, кем вы являетесь, а не тому, кем вы были раньше.

Вы можете сосредоточиться на своей карьере и не иметь детей, поэтому забудьте о своих подростковых приоритетах.
Подсознательно, эти ценности, противоречащие вашим новым убеждениям, могут заставить вас чувствовать себя «не таким», поэтому выбросьте их из головы

Находите новые принципы, которые вписываются в вашу нынешнюю жизнь, и выясните, что действительно важно для вас.. Давайте, сделайте это; спросите себя, что действительно важно для вас

Запишите список вещей, которые у вас в приоритете, и подумайте, почему они так важны для вас.

Давайте, сделайте это; спросите себя, что действительно важно для вас. Запишите список вещей, которые у вас в приоритете, и подумайте, почему они так важны для вас.. ❹

❹

Не состоялся как личность в 20 лет? Это нормально

Лично мне жизнь подпортил Артюр Рембо — французский «проклятый» поэт конца XIX века. Он прожил всего 37 лет, уже к 15 годам считался зрелым артистом, в 16 сформулировал свою поэтическую философию страдающего визионера, а к 19 стал пионером символизма и завязал с поэзией, достигнув в ней высот и вечной славы. Неудивительно, что, когда мне исполнилось 20, а завязать было решительно не с чем (всё, чем я занималась, я только еле-еле успела начать), я стала очень переживать.

Тогда я не знала, что он ошибался: например, Ада Лавлейс написала первую «компьютерную программу» в 27 лет; Джеймс Максвелл создал знаменитую систему уравнений, описывающих электромагнитное поле, в 33 года; Алан Тьюринг придумал знаменитый тест в 38; а Лейбниц открыл прием разложения рациональных дробей на сумму простейших в 56.

Также я не знала, что мозг — не готовый механизм, который после окончания роста тела может только стареть и деградировать: о существовании нейропластичности я узнаю только через 5 лет (можно почитать, что это значит, в моем тексте «Заставить мозг учиться»). А тогда для меня было очевидно, что жизнь прожита зря и я ничего из себя не представляю.

Некоторые твои друзья превратятся в таких взрослых, которых вы в юности презирали. Отпусти их

В 20 лет было непонятно, откуда берутся противные взрослые. Пристающие к тебе в метро мужики с сальными шутками, готовые за деньги на что угодно коррупционеры, начальники, продвигающие «своих», а не самых достойных, и просто вялотекущие на дно бездельники.

Я хотела бы, чтобы 10 лет назад меня предупредили, что армию этих людей пополнят романтики, горящие творческими идеями, борцы за правду и совесть — некоторые мои друзья. И что какие-то из их новых «достоинств» я почувствую на себе: они воспользуются своим положением, чтобы использовать мой энтузиазм, обманут меня и присвоят себе мои достижения или попортят мне кучу нервов, творя полную фигню.

Почему ты делаешь то, что делаешь?

Как правило, наше прошлое, формирует на настоящих. То, через что вы прошли в детстве и подростковом возрасте окажет огромное влияние на то,
как вы видите мир сейчас и как вы себя в нем ведете.

Ваши отношения с семьей и друзьями сыграют большую роль в том, кем вы будете. Это может быть позитивно
(например, «мой папа был творческим, и теперь я тоже»), но это может иметь и негативные последствия.

Подумайте о своем характере, как он может быть связан с прошлым – это поможет вам собрать вместе больше частей головоломки, из которой вы состоите.

Порой, размышления о том, почему мы действуем именно так, могут быть неприятным путешествием, но вопросы, которые мы задаем себе,
провоцируя эмоции, часто дают четкие ответы.

Углубляясь прошлое, которое скрыто в вашем подсознании, вы можете многое узнать о себе.

Попробуйте вести журнал — отметьте определенные модели поведения и попытайтесь найти отсылки на события из прошлого.

Если для вас слишком трудно, сделайте это с близким человеком, прорабатывая все то, что вы помните из своего детства.
Возможно, вы удивитесь, увидев результат!

❼